| Kurs | Sted | Dato start | Beskrivelse | |
|---|---|---|---|---|
| Frokostwebinar arbeidshelseundersøkelser |
Digitalt
7510 Skatval |
21.04.2026 |
Hvordan vet du hvem som skal ha arbeidshelseundersøkelser – og hvorfor? Webinaret varer fra 08.00-08.45 Arbeidsmiljøloven stiller tydelige krav: Arbeidstakere som utsettes for definerte risikofaktorer og eksponeringer skal ha tilbud om helseovervåkning. Likevel opplever mange virksomheter usikkerhet rundt hva som faktisk gjelder, hvem det gjelder for – og hvordan dette kan brukes som en aktiv del av det systematiske HMS-arbeidet. I dette frokostwebinaret gjør vi arbeidshelseundersøkelser konkret og praktisk. Du får innsikt i: • hva lovverket krever – og hva det betyr i praksis • hvordan avklare hvem som skal følges opp med arbeidshelseundersøkelser • hvordan arbeidshelseundersøkelser kan brukes forebyggende – ikke bare som et lovkrav • hvordan du integrerer dette i virksomhetens systematiske HMS-arbeid Målet er å gi deg trygghet, struktur og en enkel tilnærming som gjør det lettere å ta gode, faglige valg – både for arbeidstakerne og virksomheten. Passer for ledere, verneombud, HR/HMS-ressurser og andre med ansvar for arbeidsmiljø og oppfølging. Velkommen til en faglig og nyttig start på dagen! |
Påmelding |
| HMS - Kurs (åpent) |
Strandgata 5, 3 etg.
8622 Mo i Rana |
22.04.2026 |
Velkommen til 40-timers grunnleggende og lovpålagt HMS-kurs for ledere, verneombud og tillitsvalgte. Oversikt kursdager Kursdag 1: Onsdag 22. april Kursdag 2: Torsdag 23. april Hjemmeoppgave mellom samling Kursdag 3: Torsdag 30. april Klokkeslett: 08.30 - 15.00 Sted: Strandgata 5 (Optimogården, 3 etg) Det serveres kaffe/te, lunsj og frukt. Eventuelle allergier må meldes innen 15. april til marte.fladvad@friskgarden.no Offentlig parkering utenfor bygget. |
Påmelding |
| Bedriftsforum: HMS for små-mellomstore bedrifter |
Alstadvegen 224
7510 Skatval |
22.04.2026 |
Bedriftsforum HMS og internkontroll Praktisk sparring – konkret arbeid – læring i fellesskap Friskgården BHT inviterer til et tre timers bedriftsforum for små og mellomstore virksomheter som ønsker å styrke sitt arbeid med HMS og internkontroll – på en praktisk, relevant og gjennomførbar måte. Dette er en arbeidsøkt der deltakerne jobber konkret med egen virksomhet, med støtte fra Friskgården og læring fra andre i samme situasjon. Bedriftsforumet er en fasilitert samling der ledere og verneombud: - Tar med seg egne HMS- og internkontrollsystemer - Deler erfaringer og praksis med hverandre - Får faglig sparring og veiledning fra Friskgården BHT - Jobber konkret med å forbedre eller forenkle egen internkontroll Innholdet tilpasses deltakerne, men vil typisk berøre: - Struktur og innhold i internkontrollsystemet - Hva som er “godt nok” – og hva som faktisk brukes i praksis - Risikovurderinger som gir mening i hverdagen - Roller, ansvar og samspill mellom leder og verneombud - Hvordan HMS kan være et støtteverktøy, ikke et nødvendig onde Plan for samlingen: 1. Kort faglig ramme fra Friskgården BHT 2. Presentasjon og deling av praksis mellom deltakerne 3. Strukturert gruppearbeid og refleksjon 4. Konkret arbeid med egen virksomhet underveis |
Påmelding |
| Frokostmøte |
Alstadvegen 224
7510 Skatval |
24.04.2026 | Påmelding | |
| Webinar Sykefraværsarbeid |
Klingvegen 148
7717 Steinkjer |
24.04.2026 |
Gratis webinar! Godt sykefraværsarbeid gir gode resultat👏 Velkommen til et webinar med innsikt i hvordan du bidrar til trygghet, mestring og nærvær på arbeidsplassen. For å skape varige resultater, må vi tørre å utfordre det vi gjør i dag og tenke nytt. Kanskje oppdager du muligheter du ikke har sett før? Sett av tid i din kalender. Du vil motta link til å delta på mail dagen før seminaret. |
Påmelding |
| Forebygging og håndtering av vold og trusler (Byutvikling) |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
28.04.2026 |
Kurset er forbeholdt ansatte i Byutvikling. Om kurset: Kurset gir økt kunnskap og praktiske ferdigheter i å forebygge, håndtere og bearbeide situasjoner med vold og trusler. Vi ser på hva som utløser vold, hvordan man kan deeskalere konflikter, og hvordan virksomheten kan utarbeide gode planer for forebygging og håndtering. Kurset består av undervisning, felles refleksjoner og erfaringsutveksling, gruppearbeid og praktiske øvelser. Du vil lære om: - Forståelse av vold og trusler: Hva som utløser voldelige situasjoner - Hvordan forebygge, håndtere og berabeide voldelige situasjoner - Risikovurdering: Kartlegging av risiko og forebyggende tiltak. - Planarbeid: Utarbeidelse av virksomhetens plan for håndtering og forebygging av vold og trusler. - Praktiske øvelser: Trening i å avverge voldelige situasjoner (ta med klær som tåler aktivitet). Praktisk informasjon: - Kurset varer fra kl. 09.00 til 15.00 - Vi er i Friskgårdens lokaler i 2. etg. i Sjøgata 22. Inngang heter inngang A, og er fra oversiden av Sjøgata. - Det blir øving på praktiske øvelser for å avverge vold. Ta derfor på klær som du kan bevege deg i. Du er påmeldt selv om du ikke mottar bekreftelse. Du får beskjed dersom kurset er fullt. |
Påmelding |
| FoU-webinar om Mentale ladestasjoner |
Steinkjer
0 Teamsmøte |
28.04.2026 |
Velkommen til FoU-webinar med forsker Dominique Kost, fra BI Handelshøgskolen i Oslo Friskgården samarbeider med BI Handelshøyskolen om utvikling og uttesting av mentale ladestasjoner i arbeidslivet. Dette for å forebygge slitasje og uhelse knyttet til emosjonelle og relasjonelle belastninger. Som en del av utviklingsprosjektet testes det ut relevante kartleggingsverktøy for å måle resultater. Som ledd i kunnskapsdeling inviteres til webinar. Tidspunkt: Tirsdag 28.04 kl 14.00 - 15.30 Program: * Presentasjon av fou-prosjektet "Mentale ladestasjoner" v/ Katrine Iversen, fagleder Friskgården * Forskningsfunn v/Dominique Kost, Føsteamanuensis BI Handelshøyskolen * Spørsmål og diskusjon |
Påmelding |
| Webinar- BondeSOB- ny studie om bondens arbeidshelse |
Teams
7510 Skatval |
29.04.2026 |
Mange bønder står i en arbeidshverdag preget av stort ansvar, lange arbeidsdager og krevende avveininger mellom drift, økonomi, familie og egen helse. Samtidig vet vi at god arbeidshelse er avgjørende for bærekraftig drift – både for bonden selv og for næringen som helhet. Friskgården har fått prosjektmidler fra Forskningsrådet til prosjektet BondeSOC, og inviterer nå samarbeidspartnere til et webinar der vi presenterer prosjektet og hvordan bønder kan delta i studien. BondeSOC er et utviklings- og forskningsprosjekt som har som mål å: • undersøke hvordan bondens arbeidshelse kan kartlegges på en nyttig og praksisnær måte • prøve ut et kurs- og oppfølgingsopplegg tilpasset landbrukets rammer • utvikle kunnskap og verktøy som kan styrke arbeidshelse, mestring og håndtering av belastninger i hverdagen Prosjektet er ikke et kontroll- eller tilsynstiltak, og det kreves ikke at bonden har store utfordringer for å delta. Tanken er å skape rom for refleksjon, oversikt og realistiske tiltak som faktisk lar seg gjennomføre i praksis. I webinaret vil vi: • presentere BondeSOC-prosjektet • si mer om hva deltakelse innebærer i praksis • diskutere hvordan samarbeidspartnere kan bidra til å spre informasjon til bønder |
Påmelding |
| Bedriftsforum- kvinnehelse som konkurransefortrinn |
digitalt på Helgeland
8656 MOSJØEN |
30.04.2026 |
30.4. kl. 8:30 - 10 Foredraget "Kvinnehelse som konkurransefortrinn" setter søkelys på hva det betyr for arbeidsmiljø, sykefravær og lederrekruttering og ha fokus på nettopp kvinnehelse. Med konkrete perspektiver på livsfaser og psykososiale arbeidskrav belyser foredraget hvordan virksomheter kan gjøre bevisste handlinger og gjøre kvinnehelse til en naturlig del av arbeidsmiljøet. Det handler ikke om særbehandling, men om smarte tilpasninger ved behov som styrker prestasjon, kultur og konkurransekraft." Foredraget ledes av Wenche Kjøl, Fagleder, Fysioterapeut og Spesialist i arbeidshelse i Friskgården. |
Påmelding |
| Forebygging og håndtering av konflikter |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
30.04.2026 |
Målgruppe: Ledere og verneombud Innhold • Grunnleggende fagkunnskap om konflikter • Konflikter i arbeidslivet • Arbeidsgiver og arbeidstakers ansvar i en konfliktsak • Håndtering av konflikter • Caser med aktuelle problemstillinger kl. 08.15 - 11.30 |
Påmelding |
| Spesialist i arbeidshelse, oppfølgingsmodul treningsveileeder |
Friskgården Stod
7717 Steinkjer |
06.05.2026 | Spesialist i arbeidshelse, oppfølgingsmodul treningsveileder, bygger på gjennomført grunnmodul med sertifisering. Treningsveileder-modulen gjennomføres av fysioterapeuter (eller andre som kan dokumentere tilfredsstillende grunnkompetanse inne trenings- ,bevegelseslære og ergonomi). Modulen kvalifiserer studenten i kartlegging og analyse av fysisk funksjon og arbeid på individ- og gruppenivå; i tillegg til hensiktsmessig intervensjon for å facilitere utvikling av mer hensiktsmessige bevegelsesmønster i hverdagsliv og arbeid i sær. | Påmelding |
| Ergonomi |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
07.05.2026 |
Kurset gir grunnleggende kompetanse i ergonomiske prinsipper og hvordan disse kan brukes for å forebygge belastningsskader. Deltakerne lærer å identifisere og redusere risikofaktorer som ensformighet, tungt arbeid, feil bruk av hjelpemidler, manglende variasjon og uheldige arbeidsstillinger. Kurset kombinerer teori og refleksjon fra deltakere, og gir innsikt i: - ergonomiske utfordringer - bruk av hjelpemidler og tilrettelegging - metode for risikovurdering - tiltak som styrker variasjon og gode arbeidsstillinger - hvordan lede og følge opp ergonomi i det systematiske HMS-arbeidet |
Påmelding |
| Bondehelse- forskningsprogram |
Alstadvegen 224
7510 Skatval |
15.05.2026 |
BondeSOC er et utviklings- og forskningsprosjekt der vi ønsker å undersøke hvordan bondens arbeidshelse kan kartlegges på en nyttig måte, og prøve ut et kursopplegg tilpasset landbruket. Målet er å utvikle kunnskap og praktiske verktøy som kan styrke arbeidshelse, mestring og evne til å håndtere belastninger i en krevende arbeidshverdag. Som deltaker blir du med i et strukturert opplegg som inneholder: • utprøving av et digitalt kartleggingsverktøy • hjelp til å lage en enkel og realistisk handlingsplan • oppfølging og veiledning underveis • deltakelse i et kursopplegg med 5–8 samlinger à to timer, enten digitalt eller på Friskgården • en ny kartlegging senere for å se hva som har endret seg |
Påmelding |
| Frokostmøte - Kvinnehelse som konkurransefortrinn |
Friskgården Trondheim, Vestre Rosten 81
7075 Tiller |
05.06.2026 |
Kvinnehelse er et nasjonalt satsingsområde - men hva betyr det for deg som leder, HR eller arbeidsgiver? Bli med på frokostmøte med Friskgården. Frokost serveres fra kl 7:30 - 8:15 Foredraget starter kl 8:15 presis. Renate Grønflaten og Wenche Kjøl vil gi dere et strategisk innblikk i hvordan kvinnehelse påvirker arbeidshelse, sykefravær og nærvær - og hva du konkret kan gjøre for å skape en mer bærekraftig og helsefremmende arbeidsplass. Du får: - Kunnskap om kvinnehelse og hvordan det kan påvirke arbeidslivet - Ny og relevant innsikt i sammenhengen mellom kvinnehelse, arbeidsbelastning og sykefravær - Praktiske og gjennomførbare grep - Økt trygghet i lederrollen |
Påmelding |
| Bedriftsforum - Sykefraværsoppfølging |
Friskgården Værnes AS, Alstadvegen 224, Skatval
7510 Skatval |
26.08.2026 | Sykefraværsoppfølging | Påmelding |
| Temakurs Forebygging og håndtering av vold og trusler (HO) |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
08.09.2026 |
Kurset er forbeholdt ansatte i Helse og omsorg. Om kurset: Kurset gir økt kunnskap og praktiske ferdigheter i å forebygge, håndtere og bearbeide situasjoner med vold og trusler. Vi ser på hva som utløser vold, hvordan man kan deeskalere konflikter, og hvordan virksomheten kan utarbeide gode planer for forebygging og håndtering. Kurset består av undervisning, felles refleksjoner og erfaringsutveksling, gruppearbeid og praktiske øvelser. Du vil lære om: - Forståelse av vold og trusler: Hva som utløser voldelige situasjoner - Hvordan forebygge, håndtere og berabeide voldelige situasjoner - Risikovurdering: Kartlegging av risiko og forebyggende tiltak. - Planarbeid: Utarbeidelse av virksomhetens plan for håndtering og forebygging av vold og trusler. - Praktiske øvelser: Trening i å avverge voldelige situasjoner (ta med klær som tåler aktivitet). Praktisk informasjon: - Kurset varer fra kl. 09.00 til 15.00 - Vi er i Friskgårdens lokaler i 2. etg. i Sjøgata 22. Inngang heter inngang A, og er fra oversiden av Sjøgata. - Det blir øving på praktiske øvelser for å avverge vold. Ta derfor på klær som du kan bevege deg i. Du er påmeldt selv om du ikke mottar bekreftelse. Du får beskjed dersom kurset er fullt. |
Påmelding |
| Forebygging og håndtering av vold og trusler (OK) |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
14.09.2026 |
Kurset er forbeholdt ansatte i Oppvekst og kultur. Om kurset: Kurset gir økt kunnskap og praktiske ferdigheter i å forebygge, håndtere og bearbeide situasjoner med vold og trusler. Vi ser på hva som utløser vold, hvordan man kan deeskalere konflikter, og hvordan virksomheten kan utarbeide gode planer for forebygging og håndtering. Kurset består av undervisning, felles refleksjoner og erfaringsutveksling, gruppearbeid og praktiske øvelser. Du vil lære om: - Forståelse av vold og trusler: Hva som utløser voldelige situasjoner - Hvordan forebygge, håndtere og berabeide voldelige situasjoner - Risikovurdering: Kartlegging av risiko og forebyggende tiltak. - Planarbeid: Utarbeidelse av virksomhetens plan for håndtering og forebygging av vold og trusler. - Praktiske øvelser: Trening i å avverge voldelige situasjoner (ta med klær som tåler aktivitet). Praktisk informasjon: - Kurset varer fra kl. 09.00 til 15.00 - Vi er i Friskgårdens lokaler i 2. etg. i Sjøgata 22. Inngang heter inngang A, og er fra oversiden av Sjøgata. - Det blir øving på praktiske øvelser for å avverge vold. Ta derfor på klær som du kan bevege deg i. Du er påmeldt selv om du ikke mottar bekreftelse. Du får beskjed dersom kurset er fullt. |
Påmelding |
| Forebygging og håndtering av vold og trusler (HO) |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
15.09.2026 |
Kurset er forbeholdt ansatte i Helse og omsorg. Om kurset: Kurset gir økt kunnskap og praktiske ferdigheter i å forebygge, håndtere og bearbeide situasjoner med vold og trusler. Vi ser på hva som utløser vold, hvordan man kan deeskalere konflikter, og hvordan virksomheten kan utarbeide gode planer for forebygging og håndtering. Kurset består av undervisning, felles refleksjoner og erfaringsutveksling, gruppearbeid og praktiske øvelser. Du vil lære om: - Forståelse av vold og trusler: Hva som utløser voldelige situasjoner - Hvordan forebygge, håndtere og berabeide voldelige situasjoner - Risikovurdering: Kartlegging av risiko og forebyggende tiltak. - Planarbeid: Utarbeidelse av virksomhetens plan for håndtering og forebygging av vold og trusler. - Praktiske øvelser: Trening i å avverge voldelige situasjoner (ta med klær som tåler aktivitet). Praktisk informasjon: - Kurset varer fra kl. 09.00 til 15.00 - Vi er i Friskgårdens lokaler i 2. etg. i Sjøgata 22. Inngang heter inngang A, og er fra oversiden av Sjøgata. - Det blir øving på praktiske øvelser for å avverge vold. Ta derfor på klær som du kan bevege deg i. Du er påmeldt selv om du ikke mottar bekreftelse. Du får beskjed dersom kurset er fullt. |
Påmelding |
| Grunnkurs i Helse, miljø og sikkerhet (HMS) |
Folkets Hus / teams
8006 Bodø |
24.09.2026 |
Velkommen til grunnkurs i Helse, miljø og sikkerhet. Kurset er utformet for å gi en ledere, verneombud og tillitsvalgte en grunnopplæring i systematisk HMS, og tilfredsstiller kravene som tidligere var kjent som et "40-timers HMS-kurs". Innhold: Kurset er delt i 6 moduler og strekker seg over fire dager, derav to hele dager med fysiske oppmøte og to halve dager med undervisning over teams. Modul 1: Arbeidslivets spilleregler Modul 2: Helsefremmende arbeidsplass og Det gode partsamarbeidet Modul 3: Systematisk HMS Modul 4: Psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø Modul 5: Fysisk, kjemiske, biologisk & ergonomisk arbeidsmiljø Modul 6: Sykefraværsoppfølging Tid og sted: 24.09.2026 - 08.15-15.30 - Heldagssamling på Folkets Hus 08.10.2026 - 08.15-12.00 - Halvdagssamling over Teams 15.10.2026 - 08.15-12.00 - Halvdagssamling over Teams 22.10.2026 - 08.15-15.30 - Heldagssamling på Tusenhjemmet Merk: Mer informasjon sendes ut i forkant av kurset. |
Påmelding |
| Emosjonell førstehjelp |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
06.10.2026 |
Målgruppe: Medarbeidere eksponert for emosjonelle belastninger. Målsetting: Deltakerne skal lære å gi emosjonell førstehjelp til kollegaer som opplever emosjonelle og relasjonelle overbelastninger i arbeidsdagen. Kurset gir innføring i verktøy, som kan brukes systematisk i arbeidsmiljøet kl. 09.00 - 15.00 |
Påmelding |
| Ergonomi |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
13.10.2026 |
Kurset gir grunnleggende kompetanse i ergonomiske prinsipper og hvordan disse kan brukes for å forebygge belastningsskader. Deltakerne lærer å identifisere og redusere risikofaktorer som ensformighet, tungt arbeid, feil bruk av hjelpemidler, manglende variasjon og uheldige arbeidsstillinger. Kurset kombinerer teori og refleksjon fra deltakere, og gir innsikt i: - ergonomiske utfordringer - bruk av hjelpemidler og tilrettelegging - metode for risikovurdering - tiltak som styrker variasjon og gode arbeidsstillinger - hvordan lede og følge opp ergonomi i det systematiske HMS-arbeidet |
Påmelding |
| Forebygging og håndtering av konflikter |
Sjøgata 22, 2 etg. (Inngang A, fra oversiden av Sjøgata)
8006 Bodø |
20.10.2026 |
Målgruppe: Ledere og verneombud Innhold • Grunnleggende fagkunnskap om konflikter • Konflikter i arbeidslivet • Arbeidsgiver og arbeidstakers ansvar i en konfliktsak • Håndtering av konflikter • Caser med aktuelle problemstillinger kl. 08.15 - 11.30 |
Påmelding |
| Bedriftsforum - HMS for SMB |
Alstadvegen 224
7510 Skatval |
28.10.2026 | HMS for SMB | Påmelding |
| Grunnkurs ledelse |
Alstadvegen 224
7510 |
29.10.2026 |
Et praktisk lederkurs for deg som vil mestre rollen og skape resultater Å være leder i dag betyr høy fart, store forventninger og komplekse mennesker å forholde seg til. Du er beslutningstaker, kulturbærer og relasjonsbygger – ofte samtidig. Da trenger du mer enn teori. Du trenger et trygt rom for læring, praktiske verktøy, og støtte til å utvikle din egen lederstil. Del 1 – Personaloppfølging og møteledelse Hvordan du bygger tillit, tydelighet og forutsigbarhet i hverdagen. Del 2 – Meg som leder: styrker, blindsoner og utviklingsområder Inkluderer kartlegging og individuell refleksjon. Del 3 – Partssamarbeid og ressursstyring Hvordan du samarbeider effektivt i krysspresset mellom drift, ansatte og arbeidsgiverlinja. 29 okt, 19 nov og 10 des kl. 08:30–12:00 |
Påmelding |
| Frokostmøte: Mentale ladestasjoner |
Alstadvegen 224
7510 |
30.10.2026 | Påmelding | |
| HMS kurs |
Alstadvegen 224
7510 Skatval |
04.11.2026 |
HMS-kurs for ledere, verneombud og medlemmer i arbeidsmiljøutvalg. Tilfredsstiller krav til 40-timers HMS-grunnkurs. Kurset går over tre arbeidsdager og kursdeltakere vil få oppgaver som skal jobbes med mellom samlingene. Tidspunkt: Onsdag 04.11.2026, onsdag 18.11.2026 og onsdag 02.12.2026 Alle dager kl. 08.30 - 15.00. Servering: Kaffe/te. Lunsj serveres |
Påmelding |