Kurs og Aktiviteter     Vis Alle   Helgeland   Namdal   Steinkjer   Værnes   Trondheim     Rana     Salten     Oslo  



Kurs Sted Dato start Beskrivelse
HMS-kurs (oppfriskning) Strandgata 5, 3 etg.
8622 Mo i Rana
28.04.2025 Oppfriskningskurs fra grunnleggende 40-timers HMS-kurs for ledere, verneombud, tillitsvalgte og medlemmer i arbeidsmiljøutvalget.

Kursdag: 28. april.
Klokkeslett: 08.30 - 15.00
Sted: Friskgården Rana, Strandgata 5, (Optimogården - 3. etg).
Servering: Kaffe/te, frukt og enkel lunsj.

Spørsmål om pris - kontakt Marte Fladvad:
E-post: marte.fladvad@friskgarden.no
Tlf: 99297328
Påmelding
Lederkurs, pulje 6 - Systematisk HMS Strandgata 5, 3 etg.
8622 Mo i Rana
29.04.2025 Fysisk oppmøte

29.april, kl. 12.00 - 15.00
Tema:
- Medarbeideroppfølging: sykefravær, nærværsarbeid og Generasjon Z
- AKAN


30. april, kl. 12.00 - 15.00
Tema:
- Systematisk HMS
- Kartlegging og risikovurdering
- Handlingsplan og samarbeidsplan med BHT (jfr. forskrift, §13-2)
- Hvordan gjennomføre risiko- og sårbarhetsanalyse i EQS


6. mai, kl. 09.00 - 12.00
Tema:
- Vold og trusler
- Emosjonelle belastninger
- Konflikthåndtering
Påmelding
Lederkurs, pulje 7 - Systematisk HMS Strandgata 5, 3 etg.
8622 Mo i Rana
05.05.2025 Fysisk oppmøte

05. mai, kl. 09.00 - 12.00
Tema:
- Medarbeideroppfølging: sykefravær, nærværsarbeid og Generasjon Z
- AKAN


7. mai, kl. 12.00 - 15.00
Tema:
- Systematisk HMS
- Kartlegging og risikovurdering
- Handlingsplan og samarbeidsplan med BHT (jfr. forskrift, §13-2)
- Hvordan gjennomføre risiko- og sårbarhetsanalyse i EQS


8. mai, kl. 12.00 - 15.00
Tema:
- Vold og trusler
- Emosjonelle belastninger
- Konflikthåndtering
Påmelding
40 timer grunnkurs i HMS Gildeskål
07.05.2025 Velkommen til kurs i HMS. Kurset er en grunnopplæring i systematisk HMS, og tilfredsstiller arbeidsmiljølovens krav til 40-timers HMS.

Målgruppe:
Ledere, verneombud, tillitsvalgte og andre deltakere i AMU

Innhold:
Kurset er delt i 6 moduler
Modul 1: Arbeidslivets spilleregler
Modul 2: Helsefremmende arbeidsplass og Det gode partsamarbeidet
Modul 3: Systematisk HMS
Modul 4: Psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø
Modul 5: Fysisk, kjemiske, biologisk & ergonomisk arbeidsmiljø
Modul 6: Sykefraværsoppfølging

Tid og sted:
07.05.25 - 08.15-15.30
14.05.25 - 08.15-15.30
21.05.25 - 08.15-15.30

Merk:
Mer informasjon sendes ut i forkant av kurset.
Påmelding
Friskakademiet - oppfølgingsmodul - Mai-seminarene 2025 Friskgården Stod
7717 Steinkjer
09.05.2025 Oppfølgingsmodulene i Friskakademiet er obligatorisk for alle studenter. De er samtidig åpen for alle andre fagpersoner.

Mai-seminarene 2025:
Seminar 1: 09 05 2025 0900-1200: Konflikter og konfliktløsning v/Maren Falch-Madsen
Seminar 2: 09 05 2025 1230-1530: Fysisk - biologisk - kjemisk arbeidsmiljø v/Jens Ole Holtan
Påmelding
Fra sykemeldt til langtidsfrisk Grane
8656 MOSJØEN
12.05.2025 Seminar 1: Helsemodeller for økt begripelighet. - Seminar 2: Ressursutvikling – Seminar 3: Rehabilitering - Seminar 4: Kommunikasjon/ Den gode gruppa - Seminar 5: Samhandling, samarbeid/konflikt - Seminar 6: Læringsmiljø/prosess - Seminar 7: Læringstrappa

12.5. 6 mandager
1.9.. 6 mandager

Påmelding
Førstehjelpskurs Wessels veg 3
0 Stjørdal
15.05.2025 Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov Påmelding
Kurs i forebygging og håndtering av vold og trusler Friskgården Trondheim, Vestre Rosten 81, 7095 Tiller
 
16.05.2025 Kurset vil tilføre kunnskap og trening på ferdigheter som gir arbeidstaker en større trygghet i arbeidshverdagen for å håndtere truende situasjoner eller voldsepisoder i sin jobb. Dette kurset gir kunnskap og kompetanse omkring tema som håndtering av truende situasjoner / voldsepisoder, håndtering og bearbeidelse av disse.

Det blir kombinert teori, workshop og fysiske øvelser. Kurset vil bestå av undervisning, felles refleksjoner/erfaringsutveksling og gruppearbeid. Det blir en siste del hvor vi trener på ulike avvergingstekniker.

Påmelding
Førstehjelpskurs Alstadvegen 224
0 Skatval
20.05.2025 Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov Påmelding
Førstehjelpskurs 2 Scandic Hell
21.05.2025 Kurs fra 12:30-15:30
Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov
Påmelding
Førstehjelpskurs 1 Scandic Hell
21.05.2025 Fra 08:30-11:30:
Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov
Påmelding
Førstehjelpskurs Scandic Hell
21.05.2025 Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov Påmelding
HMS - Kurs Friskgården Værnes, Alstadvegen 224, Forbordsfjellet
 
21.05.2025 HMS-kurs for ledere, verneombud og medlemmer i arbeidsmiljøutvalg.
Tilfredsstiller krav til 40-timers HMS-grunnkurs.

Kurset går over tre arbeidsdager og kursdeltakere vil få oppgaver som skal jobbes med mellom samlingene.

Tidspunkt: Onsdag 21.05.2025, onsdag 28.05.2025, og onsdag 04.06.2025.
Alle dager kl. 08.30 - 15.00.

Servering: Kaffe/te. Lunsj serveres
Påmelding
HMS - Kurs Strandgata 5, 3.etg
8622 Mo i Rana
28.05.2025 Velkommen til HMS-kurs.
Kurset er en grunnopplæring i systematisk HMS, og tilfredsstiller arbeidsmiljølovens krav til 40-timers HMS.

Målgruppe: ledere, verneombud, tillitsvalgt, medlemmer i AMU.

Fysisk oppmøte på Friskgården Rana, Optimogården - Strandgata 5:
- 28. mai, kl. 08.30 - 15.00
- 5. juni, kl. 08.30 - 15.00
- 12. juni, kl. 08.30 - 15.00

- Det gis oppgaver mellom samlingene.


Servering av enkel lunsj, kaffe og te.
Allergier må meldes inn snarest til heidi.gjesbakk@friskgarden.no

Du kan melde deg av kurset inntil en uke før, deretter er påmelding bindende.
Påmelding
Førstehjelpskurs Rana
8624 Mo i Rana
06.06.2025 Seminar 1: Hva er livreddende førstehjelp? - Frie luftveier – Varsling – Undersøkelse - Bevisstløshet og sideleie - Hjerte- og lungeredning - Bransjespesifikke behov Påmelding
Kurs i forebygging og håndtering av vold og trusler for Byutvikling Friskgården Salten Sjøgata 22, 2.etg
 
10.06.2025 Målgruppe: Leder og verneombud/annet nøkkelpersonell.

Vi skal se på når vold oppstår og hvordan man kan deeskalere situasjoner som kan føre til vold.

I kurset kommer vi til å arbeide med risikovurderinger.
For å sikre gode tiltak mot trusler og vold skal den enkelte virksomhet utarbeide en plan for å håndtere og forebygge trusler og vold.

Det kommer til å bli undervisning, felles refleksjoner/erfaringsutveksling og gruppearbeid.

Det blir øving på praktiske øvelser for å avverge vold. Ta derfor på klær som du kan bevege deg i.

kl. 09.00 - 15.00

NB: Du er påmeldt kurset selv om du ikke får bekreftelse. Du får beskjed hvis kurset er fullt.
Påmelding
HMS - kurs Brugata 2
7715 Steinkjer
11.06.2025 HMS-kurset vil gi økt kunnskap om hvordan utføre godt arbeidsmiljøarbeid. Herunder; å redusere risiko for skader og sykdom, samt å aktivt rette søkelyset mot de positive og helsefremmende faktorene i arbeidsmiljøet.

Kursdatoer 11.juni, 12.juni, 27.august og 28.august
Påmelding
Oppfølgingsmodul Friskakademiet - august-seminarene Friskgården Stod
7717 Steinkjer
15.08.2025 Oppfølgingsmodulene i Friskakademiet er obligatorisk for studenter i Friskakademiet. De er samtidig åpen for alle andre fagpersoner.

August-seminarene 2025:
Seminar 1: 15 05 25 0900-1200 Fra handlingsplan til prosjekt v/Svein Myhr
Seminar 2: 15 05 25 1230-1530 God kartlegging og analyse i sykefraværsprosjekter v/Aud Ramberg
Påmelding
Frokostmøte - Debrief og beredskap Friskgården Værnes AS, Alstadvegen 224, Skatval
 
20.08.2025 Innføring i Debrief som verktøy i det systematiske HMS - arbeidet i din bedrift ved særskilte akutte hendelser, samt innføring i beredskap med plan om hva som må gjøres i ulike krisesituasjoner. For at bedriften skal være godt forberedt på å håndtere ulykker og hendelser, bør det lages en beredskapsplan. Beredskapsplanen skal være tilpasset virksomhetens forhold og inneholde en plan for hver eventuelle hendelse. Påmelding
Jobbmatch Friskgården Salten Sjøgata 22 A, 2.etg
 
26.08.2025 Målgruppe: Ansatte som har risikohelse og er, eller står i fare for gjentagende sykemelding.

Innhold i kurset: Øke forståelsen av egen arbeids- og livssituasjon. Hvordan finne den gode balansen?

Presentasjon av ulike modeller og verktøy for styrking av mestringsfølelse.

Fokus på utvikling av helsefremmende livsstil og opplevelsen av en meningsfull livssituasjon.

Presentasjon av enkle avspenningsøvelser som kan gjøre det enklere å restituere i en hektisk hverdag.

Kursdatoer:

26.08.25
02.09.25
16.09.25

kl. 12.00 - 15.30

NB: Du er påmeldt kurset selv om du ikke får bekreftelse. Du får beskjed hvis kurset er fullt.
Påmelding
HMS - Kurs Friskgården Værnes, Alstadvegen 224, Forbordsfjellet
 
27.08.2025 HMS-kurs for ledere, verneombud og medlemmer i arbeidsmiljøutvalg.
Tilfredsstiller krav til 40-timers HMS-grunnkurs.

Kurset går over tre arbeidsdager og kursdeltakere vil få oppgaver som skal jobbes med mellom samlingene.

Tidspunkt: Onsdag 27.08.2025, onsdag 03.09.2025, og onsdag 10.09.2025.
Alle dager kl. 08.30 - 15.00.

Servering: Kaffe/te. Lunsj serveres
Påmelding
Faglig lunsj Strandgata 5, tredje etasje
8622 Mo i Rana
27.08.2025 Faglig lunsj med bestiller-kompetanse som tema. Påmelding
Webinar- ny som leder Teams
 
02.09.2025 Å bli leder er å åpne døren til en ny verden av muligheter og utfordringer. Skrittet markerer begynnelsen på en reise med personlig og profesjonell vekst, ikke bare for deg, men for de som du nå skal lede.

I dette gratis webinaret deler vi vår erfaring på hva som skal til for å lykkes på reisen. Vi utforsker de unike utfordringene og mulighetene som møter førstegangsledere, og vi forteller om nøkkelstrategier for å mestre den nye rollen. Vi vil belyse hva det er viktig å forstå om seg selv, hvordan spille på egne styrker, og unngå typiske fallgruver som nye ledere går i.

Vi vil også introdusere deg for Friskgårdens lederprogram for førstegangsledere, en mulighet til å utvikle seg videre dersom webinaret oppleves interessant. Programmet guider deg gjennom prosessen med å kartlegge deg selv, identifisere mål, og utarbeide en praktisk plan for personlig og profesjonell vekst.
Hvem er førstegangslederen: Du kan være helt ny i arbeislivet og som leder, eller du har arbeidserfaring og har gått inn i en lederrolle (maks 1-2 år som leder)Webinaret er både for dere som ansetter og følger opp førstegangsledere og for deg som er førstegangsleder.


Velkommen på webinar
Påmelding
Kurs i forebygging og håndtering av konflikter Kurset gjennomføres digitalt over teams
 
03.09.2025 Målgruppe: Ledere og verneombud

Innhold
• Grunnleggende fagkunnskap om konflikter
• Konflikter i arbeidslivet
• Arbeidsgiver og arbeidstakers ansvar i en konfliktsak
• Håndtering av konflikter
• Caser med aktuelle problemstillinger

kl. 08.00 - 11.30

Teamslenke sendes ut dagen før kurset.

NB: Du er påmeldt kurset selv om du ikke får bekreftelse.
Påmelding
Lederhelse Friskgården Salten, Sjøgata 22
 
04.09.2025 Har du lyst til å utvikle deg som leder? Vi setter lederhelse på agendaen, og bruker styrkebasert ledelse som kompass mot en mer helsefremmende arbeidshverdag både for deg og dine ansatte. I dette kurset bruker vi kunnskapsbaserte verktøy utviklet i samarbeid med Oslo MET, og har mål om å skape innsikt og fremme utvikling for alle ledere uavhengig av erfaring og yrkesbakgrunn.

Kurset går over 3 halve dager, fra 12.00 til 15.30.
Datoer er:
04.09.25
18.09.25
25.09.25
Påmelding
Emosjonell førstehjelp Friskgården Salten, Sjøgata 22
 
25.09.2025 Målgruppe: Nøkkelpersoner i virksomheter eksponert for emosjonelle belastninger.
Målsetting: Deltakerne skal lære å gi emosjonell førstehjelp til kollegaer som opplever emosjonelle og relasjonelle overbelastninger i arbeidsdagen. Kurset gir innføring i verktøy, som kan brukes systematisk i arbeidsmiljøet.

Kurset varer en hel dag, fra 09.00 til 15.30 i Friskgårdens lokaler.
Påmelding
Friskakademiet - oppfølgingsmodul - oktober-seminarene Friskgården Stod
7717 Steinkjer
03.10.2025 Friskakademiets oppfølgingsmoduler er obligatorisk for studenter i Friskakademiet men er åpne for alle fagpersoner.

Oktober-seminarene:

Seminar 1: 03 10 2025 0900-1200 Jobbutvikling framfor tilrettelegging v/Bodil Myhr
Seminar 2: 03 10 2025 1230-1530 Risikovurdering i praksis v/Jens Ole Holtan
Påmelding
40 timer grunnkurs i HMS Folkets Hus / Teams
 
09.10.2025 Velkommen til kurs i HMS. Kurset er en grunnopplæring i systematisk HMS, og tilfredsstiller arbeidsmiljølovens krav til 40-timers HMS.

Målgruppe:
Ledere, verneombud og tillitsvalgte

Innhold:
Kurset er delt i 6 moduler og strekker seg over fire dager, derav to hele dager med fysiske oppmøte og to halve dager med undervisning over teams.
Modul 1: Arbeidslivets spilleregler
Modul 2: Helsefremmende arbeidsplass og Det gode partsamarbeidet
Modul 3: Systematisk HMS
Modul 4: Psykososialt og organisatorisk arbeidsmiljø
Modul 5: Fysisk, kjemiske, biologisk & ergonomisk arbeidsmiljø
Modul 6: Sykefraværsoppfølging

Tid og sted:
09.10.25 - 08.15-15.30 - Heldagssamling på Folkets Hus
16.10.25 - 08.15-12.00 - Halvdagssamling over Teams
23.10.25 - 08.15-12.00 - Halvdagssamling over Teams
30.10.25 - 08.15-15.30 - Heldagssamling på Folkets Hus

Merk:
Mer informasjon sendes ut i forkant av kurset.
Påmelding
Lederkurs- utvikling av ferdigheter for ledelse Friskgården Skatval
 
15.10.2025 Som ny leder får du gjennom kunnskap og bevisstgjøring kunnskap innen kommunikasjon. kunnskap og trening i samtaleverktøy som bedrer kvalitet og effektivitet i samtaler og møter. Du får også kunnskap og øvelse i refleksjon omkring styrker og svakheter hos deg selv som leder. Mer kunnskap om partssamarbeid og refleksjon omkring dilemmaer og fallgruver i ressursstyring. Gjennom forelesninger, øvelser og gruppediskusjoner får du praktisk kunnskap og verktøy som du umiddelbart kan implementere i din daglige praksis som leder. Kursdager : 15 okt, 5 nov og 27 nov kl -0830-1200 Påmelding
Bedriftsforum - Sykefravær og rehabilitering Friskgården Værnes AS, Alstadvegen 224, Skatval
 
29.10.2025 Tema sykefravær og rehabilitering som innføring for økt kompetanse og tilgang til smarte verktøy for å lykkes i en tilbakeføring til arbeidsaktivitet for den enkelte, og hvilken rolle arbeidsplassen har i dette. Påmelding
HMS - Kurs for ledere og verneombud (godkjent 40 timers kurs) Friskgården Værnes AS, Alstadvegen 224, Skatval
 
12.11.2025 HMS-kurs for ledere, verneombud og medlemmer i arbeidsmiljøutvalg.
Tilfredsstiller krav til 40-timers HMS-grunnkurs.

Kurset går over tre arbeidsdager og kursdeltakere vil få oppgaver som skal jobbes med mellom samlingene.

Tidspunkt: Fredag 21.11.25, torsdag 27.11.25, og torsdag 04.12.25.
Alle dager kl. 08.30 - 15.00.

Servering: Kaffe/te. Lunsj serveres
Påmelding
Friskakademiet - oppfølgingsmodul - desember-seminarene Friskgården Stod
7717 Steinkjer
05.12.2025 Friskakademiets oppfølgingsmoduler er obligatorisk for studenter i Friskakademiet. De er også åpen for alle andre fagpersoner.

Desember-seminarene:
Seminar 1: 05 12 25 0900-1200 Psykologisk trygghet v/Katrine Iversen
Seminar 2: 05 12 25 1230-1530 Ledelse og helsefremmende arbeidsplasser v/Sondre Lien Aune
Påmelding