Påmelding Friskgruppe Mo i Rana høsten 2018
| Kurs | Dato start | Dato slutt | Tid | Kursleder | Sted | Pris | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Friskgruppe Mo i Rana høsten 2018 | 27.08.2018 | 10.12.2018 | 1730-1830 | Anita Pettersen | Friskgården Rana, Thora Meyersgt. 23 | Kr. 1100,- | |||||||||||||||
|
Hva er ei Friskgruppe: Lavterskel treningsgruppe med fokus på bedring av generell fysisk funksjon, økt kapasitet og tåleevne. Gruppene inneholder enkel og grunnleggende styrketrening, utholdenhet og øvelser for bevegelighet og avspenning. Samt kunnskapsformidling i forhold til helsebringende vaner og holdninger. Pust og pes har fokus på kondisjon, men er lagt opp slik at alle kan delta. Vi har dyktige instruktører med god kompetanse på å tilrettelegge øvelsene slik at du som deltaker får mest mulig ut av treningstimen. |
|||||||||||||||||||||
|
Har du behov for treningspåfyll og vil investere i egen helse? Da kan Friskgårdens treningsgrupper være noe for deg! Ukentlig treningstilbud 15 ganger hvert semester (høst/vår). Med fast, sertifisert instruktør (som har oppfølging fra Friskgården). Til fast tid og fast sted. Sosialt fellesskap og en trivelig møteplass. |
|||||||||||||||||||||